بقرة بيتووو‘ الحجيـ ..^^
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بقرة بيتووو‘ الحجيـ ..^^

يع‘ـلنآآ المآحي على هالمنتدى..
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ •••

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ظفر نعامهـ..
Admin



عدد الرسائل : 16
تاريخ التسجيل : 11/12/2008

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Empty
مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ •••   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 12, 2008 9:01 am





عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://b8raat.ahlamontada.com
قبيحه وافتخر
الإشـ ر ــآآفـ
قبيحه وافتخر


عدد الرسائل : 54
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ •••   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 12, 2008 10:33 am

شكرا ظفووووووور للمووضووع الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حوليه بس مركز

حوليه بس مركز


عدد الرسائل : 19
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ •••   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 12, 2008 11:15 am

يؤؤؤؤؤؤ


اثر جذا

شحليل توني ادري

شكرا ع المووضووع النزر جدا دا جدا جدا

مع خالص تحيااتي الحوليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون البقرهـ..
Admin
عيون البقرهـ..


عدد الرسائل : 52
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ •••   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 12, 2008 11:43 am

موضوع قدييييييييييييييييييم ومغبر

لا وحوليه تقول بعد توها تدري طلعوا الصواريخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قوطي لبن




عدد الرسائل : 25
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ •••   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Icon_minitimeالسبت ديسمبر 13, 2008 1:01 pm

صاادقه ياحبي
قديم ومغبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حوليه بس مركز

حوليه بس مركز


عدد الرسائل : 19
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ •••   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Icon_minitimeالسبت ديسمبر 20, 2008 9:47 am

مالت عليكم جزاني امدح الموضوع
بس صج مب وجه تمدح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قبيحه وافتخر
الإشـ ر ــآآفـ
قبيحه وافتخر


عدد الرسائل : 54
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ •••   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ  ••• Icon_minitimeالسبت فبراير 21, 2009 1:31 am

بااي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ •••
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بقرة بيتووو‘ الحجيـ ..^^ :: في آمــآآن اللهـ :: يوو شحلييل \ ماكنت ادريـ-
انتقل الى: